“逐梦心路 疗愈心弦”——心理调试技能分享会

为了普及心理健康知识，提升同学们的自我心理调适技能，10月10日，伟德国际betvlctor1946应物231班举办心理调试技能分享会，会议由心理委员张博涵主持，班级全体同学参加分享会。

会上，张博涵向同学们详细介绍了学院本年度的主要心理健康活动的内容与计划安排，号召同学们积极参与其中。同时向同学们分享了一系列精心挑选的书籍和电影作品，从不同角度、不同层面引导同学们关注心理健康，树立积极的人生态度。

最后，班级同学做了心得分享，大家一致认为，心理健康是每个人都应该关注的重要问题，在遇到挫折时学会积极求助、悦纳自我，这对培育自尊自信、理性平和的健康心态至关重要。

此次班级心理调试技能分享会不仅让同学们对心理健康有了更深入的了解，还为大家提供了宝贵的心理调适技巧，同学们将更加懂得如何正确认识心理健康问题，以积极的态度面对生活的挑战。